Talleres
Nuestros talleres están diseñados para que puedas continuar tu autodesarrollo. En sintonía con La Formula KenKo 360, son integrales y suman el talento de nuestras expertas en diversas disciplina.
Taller Encuentra tu Propósito de Vida
Tu vida… Tu felicidad
Descubre tu potencial con la metodología japonesa Ikigai.
5 Beneficios del Método Ikigai
- Darle mayor significado a la vida
- Aliviar la tristeza y la desesperanza
- Fomentar la autoaceptación y positivismo
- Conectar con uno mismo, el prójimo y la comunidad
- Reducir el estrés, la ansiedad y la depresión
Impartido por Claudia García
Viernes 28 febrero 16:00 a 19:30 hrs
La respuesta para lograr una nueva forma de vivir.
Maravillosa práctica de meditación enfocada a la atención del momento presente, con estudios científicos comprobados acerca de sus beneficios.
Vivimos un momento de la humanidad donde el estrés, la depresión y la ansiedad se han vuelto parte de nuestras vidas y vivimos asustados, angustiados, sin disfrutar de nuestro día a día en plenitud.
Mindfulness es una respuesta para lograr una nueva forma de vivir, dejando atrás esas conductas, emociones, pensamientos y sensaciones que nos controlan.
- 5 Beneficios del Mindfulness:
- Baja los niveles de estrés
- Fortalece el sistema inmunológico
- Mejora la concentración y la relación interpersonal
- Cultiva equilibrio en mente, cuerpo y espíritu
- Incrementa emociones y pensamientos positivos
Impartido por Mercedes Domínguez
Son 8 sesiones de 1 hora y media cada una.
Martes de 11:30 am a 1:00 pm
Comienza el 4 de Marzo
La nutrición integrativa es un enfoque que combina la nutrición tradicional con otras terapias y prácticas complementarias para ayudar a mejorar la salud y el bienestar, ya que promueve un equilibrio en el cuerpo.
Esta práctica considera factores psicológicos, fisiológicos y ambientales, ya que aborda las causas subyacentes en cada individuo, de tal forma que mejora y fortalece el organismo para que se cure a sí mismo.
Adicionalmente, conocerás herramientas poderosas para enfrentar este tipo de retos, potenciando tu capacidad para adquirir micro hábitos y hábitos.
Atrévete a adoptar un nuevo estilo de vida y a cultivar tu equilibrio vital, de la mano de historias de éxito inspiradoras.
- 5 Beneficios de la Nutrición Integrativa:
- Combate y previene enfermedades crónicas y metabólicas
- Prevención de enfermedades
- Promueve la pérdida de peso
- Reduce el estrés en tu vida
- Reducción de la inflamación
Impartido por Ely Pizano y Leticia del Carmen
Viernes 15 de Marzo 10:00 am a 1:00 pm
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